日本神點子「用高麗菜當白飯」 怕胖網友天天吃:口感幾乎沒差

近年來,大眾的健康意識漸高,開始健身的人變多了,市面上開始推出各式健身食譜,在網路上也能輕易找到多種剷肉秘笈,因此健康飲食與減重餐更是引發一波波的話題,日本也流行「無飯壽司」以蔬菜替代白飯,也能有飽足感的做法,大受歡迎。

 

 

▼無飯商品的作法更促使了新商品的誕生「高麗菜飯(キャベツライス)」與「高麗菜咖哩飯(キャベツライスdeカレー)」。

 

 

 

▼顧名思義便是用高麗菜所製成的,使用口感最接近米飯口感的「高麗菜心」,不經特別加工,單純將菜心切碎近米粒大小。

 

 

 

▼這高麗菜偽白飯的卡路里只有米飯的8分之1,糖質也只有16分之1,據說口感真的跟白飯一樣!而且還有甜味!

 

 

(圖源:chiao_booh IG)

 

 

(圖源:naga_fuku IG)

 

 

(圖源:chisato_k0225  IG)

 

 

(圖源:ris2a.125 IG)

 

天啊~這真的是超適合飲食控制的人,好想嘗試看看(๑´ڡ`๑)

來源:網路資料

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